¡Tu bebé depende de ti! Si eres adolescente y está, necesitas
Índice de materias
Índice de materias
Prefacio
Prólogo
- La crianza empieza con el embarazo
- mueve Las pequeñas molestias
- El desarrollo de tu bebé
- Comer apropiadamente por tu bebé y por ti
- “No” al fumar, a las drogas y al alcohol
- Para algunos, la adopción es una opción
- Preparación para los dolores de parto y el alumbramiento
- Nace tu bebé
- Bebés con necesidades especiales
- Tu cuarto trimestre
- Dar de comer a tu recién nacido
- ¿Qué necesita un bebé acabado de nacer?
- Especialmente para el papá
- Otro bebé –¿cuándo?
Apéndice Bibliografía anotada Índice
Excerpt
1 La crianza empieza con el embarazo Los sentimientos cuentan Visita temprano al proveedor de atención médica Examen pélvico Gastos médicos durante el embarazo ¡Quédate en la escuela! La reacción de tus padres La relación de madre e hija La reacción de tu pareja Si ya él no está contigo Seguridad para mamá y bebé Las pandillas y el embarazo La vida sigue su curso De veras que yo no quería crecer. No quería ser mamá. Quería salir. No tenía planes para tener un bebé. Ya estaba en la clínica para abortar, pero me dijeron que estaba muy adelantada. Ahora estoy contenta de que voy a dar a luz. Anneliese, 17 – 8 meses de embarazo Me entristecí de verdad porque no podía creer que estaba embarazada—y no quería creerlo. Pero a medida que me crecía, al fin tuve que hacerle frente al asunto. Tenía que dar el siguiente paso. Mis padres se resintieron, pero me respaldaron y me ayudaron a lidiar con la situación. Elysha, embarazada a los 17 años Cuando se me empezó a notar, tenía miedo de estar en público porque estaba avergonzada. No quería saber en absoluto de nada del embarazo, pero es un hecho, así es la vida. Liz, embarazada a los 15 años Este libro es sobre el embarazo. También es sobre la crianza porque la crianza empieza con la concepción. Cómo te atiendes a ti misma durante el embarazo es una parte sumamente importante de la crianza. Lo que tú haces ahora tiene mucha relación con que tu bebé se convierta en un ser humano física y mentalmente sano. Yo le daba ánimo a Inez para que comiera durante el embarazo. Se trata de ella y del bebé, no de nosotros. Del, 20, pareja de Ynez, embarazada a los 15 años Si ves al proveedor de atención médica regularmente, comes los alimentos apropiados y evitas el alcohol, el tabaco y las drogas, te comportas como una buena madre mucho antes de tener al bebé en tus brazos. Señales tempranas del embarazo Período menstrual atrasado una o dos semanas Demasiado sueño Senos sensibles Estómago revuelto, a veces con vómitos Un bebé puede sufrir la mayor parte de los daños durante los primeros tres meses de embarazo. Muchas mujeres no van al médico y a lo mejor no saben que están embarazadas durante este importante período. Como tú estás leyendo este libro, probablemente ya has verificado tu embarazo. Tú y tu pareja podrían estar contentos y entusiasmados por el futuro bebé. Tal vez tu familia también te respalda. Los sentimientos cuentan ¿Cómo te sientes hacia ti misma? Ciertas adolescentes se entusiasman con el embarazo. Una vida creciendo dentro de ti puede ser estimulante. Cuando me di cuenta de que estaba embarazada, me sentí bien. Estaba viviendo con mi novio y sus padres y teníamos planes de tener un bebé. Emmy, embarazada a los 17 años Pero si este embarazo es una sacudida para ti, a lo mejor te sientes deprimida por eso. Dejé de asistir a mi escuela secundaria cuando tenía tres meses de embarazo. No quería que nadie supiera, así que no iba a ninguna parte. Creo que eso empeoró la situación. Me hubiera podido quedar en la escuela y continuar con mis actividades por lo menos un poquito más. Maurine, embarazada a los 17 años Muchas adolescentes embarazadas se atemorizan y hasta se desesperan cuando se dan cuentan de que están embarazadas demasiado pronto. Si tú te sientes así, tienes que buscar ayuda inmediatamente. ¿Puedes hablar con la enfermera escolar, la consejera o el proveedor de atención médica? O si no, puedes empezar con el sacerdote, el rabino, el ministro, el imám, o cualquier otro líder espiritual. Visita temprano al proveedor de atención médica ¿Cómo sabes que estás embarazada? Probablemente no tuviste un período. Puede ser que los senos se te estén agrandando. Tal vez estás vomitando por la mañana. A lo mejor estás de muy mal humor, más de lo corriente. Cualesquiera que sean tus síntomas, si crees que estás embarazada, lo mejor que puedes hacer es ver al proovedor de atención médica de inmediato. Que te conteste todas las preguntas que tengas. A lo mejor tienes temor—lo desconocido siempre da mucho temor. Tal vez no sabes qué hacer. Para empezar, puedes comprar un juego de prueba de embarazo. (Los juegos de ovulación casi siempre están a la vista junto a los de embarazo. Pon atención para elegir el de embarazo.) Se puede emplear el primer día de tardanza de tu período. Sigue las direcciones al pie de la letra. Si el resultado es positivo, lo mejor es ir a una clínica donde te puedan verificar el resultado de la prueba casera. Es probable que ya sepas que el tratar de pretender que no estás embarazada no le sirve de nada a nadie. Aún así, muchas jóvenes, sacudidas por la idea de haber concebido, ignoran el asunto—a veces hasta varios meses. Ignoré la misma idea del embarazo unos seis o siete meses. No les dije nada a mis padres sino hasta un poquito antes de inscribirme en el programa para madres adolescentes. Lo ignoré todo el verano. Mi novio se había mudado, de modo que estaba yo únicamente. Él se mudó antes de que yo supiera del embarazo y por eso no se lo dije. Todavía no lo sabe. Pati, embarazada a los 16 años Confirmar el embarazo temprano es importante por varios motivos. Primero, muchas jóvenes que no quieren salir embarazadas se angustian pensando que lo están cuando, en realidad, no es así. Si no estás embarazada, pues claro que es mejor que estés segura. Luego, si no quieres un embarazo, tú y tu pareja pueden o no tener relaciones sexuales o uno o ambos pueden utilizar algún método anticonceptivo. La posibilidad de concebir será menor y también la de contraer una ITS (infección transmitida sexualmente, STI en inglés, sexually transmitted infection) si él usa un preservativo o condón y tú también usas un método como tomar la píldora diariamente, aplicarte un parche anticonceptivo, o ponerte una inyección anticonceptiva (como Depo Provera) cada tres meses. Ver el capítulo 12 para mayor información sobre el control de la natalidad. A propósito, ciertas ITS pueden hacerle daño a tu bebé y hasta pueden causarle defectos de nacimiento si no te tratas a principios del embarazo. Segundo, tienes más opciones si tu embarazo se verifica temprano. Si consideras tener un aborto, tienes que tomar la decisión lo más pronto posible. Un aborto hecho bien temprano, preferiblemente durante las primeras doce semanas después de la concepción, es mejor para la mujer que más tarde, tanto física como emocionalmente. Muy pocas veces se hace un aborto después de las veinte semanas de embarazo. Si tienes dificultad para decidir, consulta con tu consejera o proveedor de atención médica. Durante seis meses no se me notaba, no aumenté de peso y yo simplemente no pensaba en ello. Lo bloqueaba de la mente. Entonces de repente, me hicieron un ultrasonido y tenía 26 semanas de embarazo. Por supuesto que estaba muy adelantada para hacer nada más que dar a luz. Yo ni siquiera sabía que existía la posibilidad del aborto hasta que la consejera dijo: Bueno, ya es demasiado tarde. Lucia, 16 – dio al bebé en adopción En tercer lugar, y tal vez el motivo más importante para una prueba temprana de embarazo, es la necesidad de atención prenatal regular desde temprano y durante todo el embarazo. Si estás embarazada, tienes que ver a tu proveedor de atención médica inmediatamente. (Proveedor de atención médica o sanitaria puede ser médico, partera, enfermera practicante de cabecera, o ayudante de médico.) Si se lo hubiera dicho a mi abuelita más pronto, probablemente habría tenido atención prenatal. Creo que me hubiera ayudado tanto mental como físicamente. Era difícil escon-derme. Estaba nerviosa, siempre tensa, nunca quería llegar a casa porque no quería que me vieran. Todo el mundo se lo imaginaba pero yo quería ser quien se lo dijera a mi abuelita. Me parece que esperé tanto por temor. Pensé que mi novio iba a estar conmigo siempre para ayudarme, pero no fue así. No siempre son las cosas como uno las quiere. Elisa Marie, embarazada a los 14 años La atención prenatal temprana es esencial para la salud del bebé y de la mamá. Muchos de los problemas que enfrentan las adolescentes durante el embarazo son el resultado de que estas muchachas no ven a su proveedor de atención médica sino hasta bien avanzado el embarazo. Quienquiera que crea que está embarazada debe ponerse al cuidado de un proveedor de atención médica por lo menos para los tres meses de embarazo, preferiblemente mucho antes. El/la profesional de salud te examinará con cuidado por cualquier condición que pueda interferir con un embarazo saludable. Probablemente te recetará vitaminas prenatales y te recomendará las clases de alimentos que debes comer. Examen pélvico En la primera visita y después hacia el fin del embarazo, el médico te hará un examen pélvico. Tendrás que quitarte la ropa y ponerte un camisón de hospital. Durante el examen vas a estar boca arriba con las rodillas dobladas y los pies en estribos (aparatos de metal al extremo de la camilla para mantener los pies alejados). Vas a tener el cuerpo cubierto de la cintura hasta abajo. El médico se pondrá guantes y te insertará un dedo en la vagina mientras te hace presión en el estómago. Luego, en posición sentada, te examinará visualmente la vagina. Para ver bien, se te colocará un instrumento (espéculo) en la vagina para que ésta se mantenga abierta. (Eso no duele.) Al mirar y al palpar, el médico puede observar señas físicas del embarazo y de infección y al mismo tiempo obtener más información útil. Gastos médicos durante el embarazo Con lo importante que es, la atención médica durante el embarazo y el alumbramiento es costosa. Una adolescente embarazada puede tener derecho a atención prenatal bajo el plan de salud del seguro de su familia. O tal vez puede ser que ella y/o el padre tenga(n) seguro por medio del trabajo. En ciertos estados, si no tienes seguros de salud, podrías tener derecho a recibir Medicaid durante el embarazo y para tu bebé una vez nacido. Si tienes seguro, puedes recibir atención prenatal sin costo alguno para ti ni para tus padres. Para averiguar si esto es posible en el estado donde resides, pregímtale a una trabajadora social de la escuela o en una agencia de atención sanitaria, o si no, llama al Department of Public Social Services (bienestar social o welfare). Ciertas áreas tienen unidades sanitarias donde las mujeres pueden recibir chequeos prenatales sin costo o si no, a un costo de acuerdo con los ingresos. Sin embargo, en muchos estados los padres no tienen cobertura de Medicaid. Averigua qué es lo que se puede obtener en el estado donde resides. Muchas organizaciones como la March of Dimes Birth Defects Foundation se preocupan por el pobre resultado de muchos de los embarazos de adolescentes. Saben que las muchachas que no reciben atención médica temprano tienen más probabilidades de sufrir serios problemas de salud durante el embarazo. Asimismo, saben que los bebés de madres adolescentes pueden nacer prematuramente y ser de menor tamaño que lo normal. Los bebés prematuros, nacidos antes de tiempo, son más propensos a tener discapacidades físicas y mentales que los que nacen de mayor tamaño a término. Por estos motivos, la March of Dimes, en especial, quiere ayudar a que las adolescentes embarazadas obtengan buena atención prenatal. Si no sabes adónde ir o cómo pagar por esa atención, ponte en contacto con la oficina local de la March of Dimes. Es posible que te puedan ayudar a localizar los recursos comunitarios que necesitas. Proveedores de atención sanitaria para embarazadas El médico de famila proporciona atención prenatal; partea a los bebés por la vagina; refiere casos in-usuales a especialistas; por lo general partea sólo en hospitales. El médico obstétrico o tocólogo proporciona atención prenatal; partea en hospitales y/o centros de alumbramiento; partea tanto por la vagina como por cesárea. La partera o comadrona es una persona con capacitación médica (pero no es doctora) que ayuda durante el alumbramiento tanto en hospitales como en centros de alumbramiento. Lo importante es que cuando estás embarazada, sin importar a la edad que sea, obtengas atención del proveedor de atención médica o sanitaria temprano y con regularidad. ¡Quédate en la escuela! Si hay algo que pudiera cambiar de lo que pasó durante todo este episodio es que me hubiera quedado en la escuela. Este año, por ejemplo, me hubiera graduado con mi clase. Salí embarazada mi primer año de secundaria y abandoné la escuela poco después. Leila, 18 – Larissa, 21/2 Una o dos generaciones anteriores, a las adolescentes embarazadas no se les permitía asistir a la escuela. Parece raro eso de que el sistema echara a una persona de la escuela porque iba a ser madre. Es aún más importante que continúes con tu educación si vas a atender y a enseñar a tu criatura. Es muy probable que también necesites destrezas de trabajo para mantener a tu bebé ya sea que estés o no estés con su papá. Aunque estén juntos, o que él provea mantención para el menor, probablemente tú tengas que trabajar. Es probable que quieras ganar algo para ayudar a pagar todas las cosas que necesita tu bebé. Ciertos programas de ayuda tales como TANF (Temporary Aid to Needy Families) ahora ayudan a las familias por sólo un tiempo limitado. Toda persona que reciba subsidios de TANF necesita prepararse para ser autosuficiente. Continuar tu educación, planear tu carrera y aprender destrezas de trabajo son cosas realmente críticas especialmente si vas a tener un bebé. Me hubiera gustado quedarme en casa cuando estaba embarazada, pero si había llegado tan lejos, tenía toda la intención de graduarme con mi grupo. Las que se salen por un embarazo lo pierden todo. A su modo de ver: Tengo un bebé así que no me puedo graduar. Pueden hacerlo si de veras lo quieren. No tienes que tener una actitud negativa al respecto. Lo más importante del último año es poder decir a las amigas cara a cara: Vaya, lo logramos. Lo logramos juntas. Pue-des hacer eso aún si estás embarazada. Elysha En ciertos estados (California y otros), la ayuda financiera (TANF) se ofrece sólo a madres adolescentes que asisten a la escuela o a capacitación para empleos a tiempo completo. Aún así, existen límites para período de elegibilidad. ¿Existe algún programa especial en tu área para adolescentes embarazadas o que están criando? Las escuelas públicas y algunas escuelas particulares o privadas ya no pueden legalmente expulsar a las estudiantes por embarazo o estado marital. Tampoco pueden requerir que las estudiantes asistan a programas especiales para adolescentes embarazadas o que crían. Pero si existe un programa especial, probablemente tomarías allí clases sobre salud prenatal y de crianza. También tienes más oportunidades de recibir ayuda para resolver pro-blemas que puedan surgir a causa de tu embarazo. Muchas muchachas embarazadas nos han hablado de los beneficios de estar con otras chicas con experiencias similares: Aprendes cómo mantener buena salud, comer los alimentos apropiados, a saber lo que hay que esperar antes de los dolores del parto y después. Las muchachas que no vienen aquí es porque no quieren aceptar que realmente están embarazadas. Cuando vienes aquí, tienes que hacerte consciente. Estás embarazada y ¿qué vas a hacer cuando tengas al bebé?¿Vas a trabajar?¿A la universidad? Yo he aprendido mucho aquí. Marlee, 18 – 6 meses de embarazo Cada vez más los programas para adolescentes que procrean dan ánimo a los papás para que asistan junto con las mamás. Los papás jóvenes a menudo también necesitan ayuda especial. Aunque no hayas empezado aún la escuela secundaria, haz el esfuerzo. Embarazada, y después que tengas al bebé, todavía puedes hacer el trabajo que culmina con la graduación. Tanto tú como tu bebé se alegrarán de que lo hiciste. El embarazo no es una enfermedad. Una de las cosas más importantes que puedes hacer por ti y tu criatura es quedarte en la escuela. Si estudias en una escuela pública, tienes el derecho de seguir allí durante el embarazo. Puedes regresar tan pronto sea factible después del alumbramiento. Si estás en una escuela particular o privada, tal vez valdría la pena hablar con la consejera o el director. Si resulta que tú te quieres salir, o te piden que lo hagas, asegúrate de transfe-rirte a un programa especial para adolescentes embarazadas o la escuela pública local. Repetimos, ¡no abandones la escuela! La reacción de tus padres Yo estaba aterrada, conmocionada, en denegación. No quería creer que estaba embarazada. Mi mamá lloró. No podía creer que su hijita estuviese embarazada. Mi papá estaba enojadísimo. Hasta el día de hoy, todavía no me ha-bla. Yo trato de hablarle pero las cosas no se pueden forzar. Anneliese A ciertos adolescentes les resulta muy difícil informar a sus padres del embarazo. A lo mejor los padres les han dicho a las hijas que tendrían que irse de la casa si salían embarazadas muy temprano, o les dijeron a los hijos que tendrían que mudarse si hacían salir embarazada a alguien. Los padres de las muchachas embarazadas reaccionan de maneras distintas. Muchos se conmocionan, muchos se molestan y muchos se echan la culpa a sí mismos por permitir que esto sucediera. Lo cierto es que muchos padres de adolescentes en esta situación sienten verdadero pesar por un embarazo que, a su modo de ver, termina la niñez de su hija o de su hijo. Pero corto tiempo después, la mayoría de los padres apoyan a sus adolescentes necesitados. Al principio, mi papá lloró. Dijo que yo estaba demasiado joven y que debería pensar en abortar. Le contesté que no podía ni pensar en eso porque siempre me quedaría la duda. Mi mamá dio la impresión de alegrarse. Iba a ser abuela. Carla, embarazada a los 16 años A ciertos padres les toma mucho tiempo salir de su conmoción, como lo fue en el caso de la familia de Christina: Cuando la enfermera me dijo que estaba embarazada, me fui a casa de mi hermana. Ella llamó a mi tía y mi tía le dijo a mi mamá del embarazo. Mi mamá se enfureció. Mis hermanas ya estaban furiosas conmigo. Mi mamá me llamó adonde mi hermana y me habló a gritos. ¿Por qué hiciste eso? Ella había confiado en mí. Yo sabía que había cometido un error al salir embarazada, pero yo ni le podía decir nada porque estaba tan enojada conmigo. Todo el mundo estaba bravo y nadie me hablaba. Me mudé a casa de mi hermana y ella me llevó a la clínica a los tres o cuatro meses de embarazo. Me quedé con ella cuatro meses. Sólo vi a mis padres una o dos veces durante ese tiempo. En realidad, ellos no me querían ver, pero yo volví a casa en junio. Las cosas andan bastante bien ahora. Christina, embarazada a los 15 años Si eres de una cultura distinta a la de la mayoría de tus amistades, las cosas pueden ser aún más difíciles. Si tus padres se criaron con costumbres muy diferentes a las de tu barrio o vecindario, les va a ser aún más duro aceptar tu embarazo. Lei tenía 11 años cuando se mudó a Estados Unidos con su familia. Explica ella: En mi país, tú ni siquiera tienes novio hasta que estás en la universidad y tienes por lo menos 20 años. Creen que eres un chiquillo hasta los 25 años. Mi hermano tenía 17 años cuando tuvo su primera novia y mis padres creían que eso era demasiado temprano. Me cansé de ellos porque no me daban la oportunidad de crecer. Decían que no podía salir con muchachos hasta que tuviera 21 años. Yo no podía salir ni con un muchacho que era sólo un amigo. Me fui de la casa a los 16 años y me mudé con mi novio. Entonces salí embarazada. Me dijeron que podía volver a casa si abortaba. Me dijeron que me perdonarían y hablaríamos de eso. Yo sabía que iba a ser lo mismo, que no me dejarían ver a mi novio. Fue una lucha. Ellos me dicen que oyen lo que les digo, pero en verdad no escuchan. Me llamaban mucho a la casa de mi novio y eso era muy difícil. Después, mi tía llamó a mi mamá y le dijo: Ella es tu única hija y tú tienes que ayudarla. Entonces mi mamá nos invitó a mudarnos. Nosotros no queríamos eso, pero lo hicimos porque teníamos que ahorrar para el bebé. Nos casamos y nos mudamos. Mi papá todavía no nos acepta muy bien. Lei, embarazada a los 16 años Si las diferencias culturales te hacen mucho peso tanto a ti como a tus padres, trata de razonar con ellos. Trata de comprender su punto de vista y haz el intento de hacer un plan funcional para todos. Si no estás contenta con tu embarazo y no te sientes lista para ser madre, tal vez puedes considerar otras alternativas. Si decides continuar el embarazo, también puedes considerar un plan de adopción. De hecho, es una buena idea hacer un plan de crianza y uno de adopción. Así puedes comparar las cosas buenas y las menos buenas de un plan y el otro y después tomar tu decisión. Para mayor infomación sobre la dificilísima selección de adopción, ver el capítulo 6, Para algunos, la adopción es una opción. La relación de madre e hija A veces una muchacha embarazada dice que se siente más cerca de su madre que antes. Tal vez la crisis del embarazo ayuda a que tanto la madre como la hija olviden diferencias del pasado. Quizás la madre siente que su hija la necesita una vez más. O para otras, es simplemente la emoción del bebé que se avecina. Miranda tenía sólo 13 años cuando concibió. Comenta ella: Mi mamá se decepcionó cuando se enteró que yo estaba embarazada. El embarazo cambió nuestras relaciones. Antes yo no compartía con ella. No le hablaba mucho porque no me importaba. Ahora le digo de todo, cómo me siento, qué estoy haciendo. Nos hemos unido más. Miranda, embarazada a los 13 años Entenderse con el embarazo de una hija adolescente es duro para muchos padres. Si es así en tu familia, trata de comprender los sentimientos de tu familia. Si compartes algo de cómo te sientes, puede que ellos sean más comprensivos. Tal vez consejería de familia puede servir. Si tienes nexos con una comunidad religiosa, pregúntale a tu pastor, padre, imám, rabino u otro consejero religioso dónde recomienda él o ella que vayan para consejería. O si no, puedes llamar a Family Services para esa ayuda. La reacción de tu pareja Cuando salí embarazada, fue emocionante pero al mismo tiempo, aterrador. Todavía era yo la bebé de mi mamá. Unas semanas antes se lo había dicho a mi novio, que está en el ejército. Me imaginé que él se iba a alterar, pero lo tomó bien. Me decía que quería que nos casáramos. Yo quería estar segura de que no se quería casar conmigo sólo porque estaba embarazada. No nos vimos sino hasta la Navidad, cuando ya se me notaba, y él se emocionó. Nos casamos cuando estaba franco y vino a casa. Realmente, todavía no hemos vivido juntos. Dawn Ellen, embarazada a los 17 años ¿Qué reacción ha tenido el padre de tu bebé por el embarazo? Convertirse en padre antes de lo esperado puede ser algo aterrador. Si aún estás con el papá de tu bebé, ¿estás considerando casarte? O tal vez ya están casados. Treinta años atrás, el matrimonio se consideraba la res-puesta a un embarazo muy temprano. Si el joven no quería casarse con la muchacha a quien había embarazado, era muy probable que el padre de ella demandara de él que se casara. A veces, la pareja disfrutaba de muchos años de felicidad. Para muchas otras parejas, esto no daba resultado. Los adolescentes cambian rápidamente cuando se desarrollan. Los intereses que tenían a los 16 años pueden haber quedado muy lejos de los que tienen a los 22. La pareja que se casa a los 16 años puede encontrarse con que los dos son personas muy diferentes a los 20. De hecho, si los contrayentes no tienen aún los 18 años, su matrimonio tiene cuatro veces más probabilidad de deshacerse en pocos años que un matrimonio entre personas de por lo menos 20 años. Conseguimos un apartamentito y todo era muy duro. Él trabajaba en construcción. Teníamos un solo cuarto en ese primer apartamento, pero era simpático. Yo tenía temor porque estaba lejos de mi casa. Es que yo siempre fui muy apegada a mi mamá. Era emocionante pero también aterrador estar por mi cuenta. Después que nació Francene era agradable, pero ser madre es duro. Joanne, embarazada a los 18 años Si ya él no está contigo A veces, una pareja parece cambiar cuando se entera del embarazo: Nos enteramos de mi embarazo a los tres meses. Era algo extraño. No sabía si estar contenta o triste. No sabía si reír o llorar a la vez. Estoy con el papá, más o menos, pero él ha cambiado mucho. Anessa, embarazada a los 17 años Si no estás con el padre de tu bebé, aún tienes que tomar decisiones. ¿Pondrás el nombre de él en el certificado de nacimiento? ¿Solicitarás mantención del menor? Probablemente debes hacerlo. Aunque pudiese ser que prefirieras pretender que ese hombre no tiene nada que ver con tu bebé, son las necesidades del bebé lo que tú debes respetar. No es realmente justo que tu criatura no tenga la mantención del padre, tanto emocional como económicamente. Seguridad para mamá y bebé Por lo general, es mejor que un hijo o una hija sepa quién es su papá. Si ambos padres viven y crían juntos, magnífico. Si no están juntos, aún así ambos pueden criar a la criatura. Un niño o una niña que no conozca a uno de sus progenitores probablemente se sienta abandonado por él/ella. Pero si te encuentras en una relación abusiva o de maltrato con el padre de tu bebé, tienes que poner en claro que ha de suceder una de dos cosas: que el abuso tiene que terminar o que se van a separar. De ocho a diez por ciento de las mujeres embarazadas en Estados Unidos se encuentran en una rela-ción de maltrato por parte de su pareja durante el embarazo, a veces por primera vez. Esto puede resultar en bajo peso de nacimiento, bebé prematuro y, una que otra vez, muerte infantil. Siempre, pero especialmente durante el embarazo, es importante tanto para la madre como para el bebé en desarrollo, sentir seguridad. Las mujeres que sufren maltrato durante el embarazo responden emocional y físicamente de manera que puede ocasionar que el bebé se desarrolle menos bien. Las hormonas secretadas durante períodos de ansiedad llegan al suministro de sangre del bebé. Esto puede dar como resultado mayor inquietud en el movimiento y aumento de peso más dilatado. Los bebés que tienen esas experiencias a veces nacen prematuramente, tienen dificultad en apegarse a su madre/padre y pueden ser muy irritables o excepcionalmente quietos y observadores. Si no tienes un lugar seguro donde estar durante el embarazo, llama a la línea gratuita de National Domestic Violence Hot Line, al 800.799.7233. Un consejero capacitado te ayudará. El nacimiento de la criatura casi nunca hace desaparecer el problema. Cuando un/a bebé es testigo de maltrato, sentirá los efectos de muchas maneras. Tanto tú como tu bebé tienen que estar en un lugar seguro. Si tu pareja te maltrata, es probable que las cosas no mejoren con el tiempo. Si no vives con él, probablemente sea más fácil romper la relación que si vivieran juntos y tú no tuvieses adonde ir. Del modo que sea, si necesitas ayuda con este pro-blema, llama a un refugio para mujeres en tu comunidad o la línea gratuita mencionada anteriormente. Las pandillas y el embarazo La violencia es a menudo parte de participación en pandillas (gangas, maras). Si eres miembro de una pandilla, ¿crees que tú y tu bebé tienen seguridad? Me salí de las pandillas cuando quedé embarazada de mi hija. Pensé que no me iban a ayudar con mi hija. Todavía veo de vez en cuando a mis muchachos y muchachas, pero no es como verlos todos los días. Me gustaría que nadie se metiera en pandillas. No vale la pena. Ellos no te van a ayudar a mantener a tu hijo, y si tú te mueres, ellos no lo van a atender. Es duro en la pandilla porque te obligan a hacer cosas estúpidas. Yo me salí, para no volver. Ellos te repudian, pero en mi área no es muy peligroso. Bridget, 18 – Caelin, 21/2 años; Barnaby, 6 meses En ciertas áreas, salirse de una pandilla es mucho más peligroso de lo que fue para Bridget. A veces un/a joven tiene que mudarse a un área completamente distinta para liberarse de la influencia de la pandilla que abandona. A veces es muy importante tomar una medida tan extrema. Después de todo, es el bienestar de tu bebé lo que te concierne ahora. La vida sigue su curso Por años mis padres me decían no hagas esto o aquello y me entraba por un oído y me salía por el otro. Pero cuando salí embarazada de Clancy, fue una toma de consciencia. Fue como si alguien me alumbrara y dijera: Despierta, ahora tienes que crecer. No puedes salir y andar de fiesta toda la noche y empecé a sentar cabeza. Ahora estoy en miras a obtener una carrera para mí misma y criarlo como me hubiera gustado. Quiero que él tenga las oportunidades que no tuve yo. Chelsea, 19 – Clancy, 2 meses Ya sea que tengas planes para criar a tu hijo tú misma o estés considerando la adopción, la manera en que te atiendas a ti misma durante estos meses importa muchísimo. Está en tus manos ayudar a tu bebé a desarrollarse como recién nacido saludable. Ciertos bebés nacen muy pequeños y muy pronto. Si tú consumes los alimentos apropiados, no fumas, ni bebes, ni tomas drogas, y obtienes buena atención prenatal, tus oportunidades de producir un bebé normal y saludable son extre-madamente buenas. ¿Qué estás haciendo por tu bebé hoy?
Teaching Activities
Computing Cost of Baby's First Year By Gail Ellis, Home Economics Teacher, Crisp County High School, Cordele, GA.
Often when high school students think about baby expenses, they envision only diapers and formula (and possibly toys) as the main blows to the wallet. This activity helps them learn just what a financial burden a baby can be.
On a handout, I list major categories of expenses such as mother's maternity wardrobe, mother's medical expenses, baby's medical expenses, baby clothes, baby furniture, diapers, baby food (including bottles, formula, diaper bag), assorted child care items (shampoo, lotion, wipes), child care costs, baby sitters (for after daycare hours), and baby pictures.
I provide students with the current figures for a delivery and other medical costs in our area as well as current local daycare costs. Using donated catalogs and newspaper flyers, we look up the costs for the other items. After finding a price for each item, students add up the grand total of a year of baby costs.
We follow this with a discussion of our findings. Many students argue that they would not buy some of the items on the list. My response is that it is often possible to borrow or obtain the item at cheaper than "new" prices and that some items might be considered non-essential. But there are many items that we might add to the list that are desirable. (We did not include toys, a baby swing, birthday celebrations, Christmas expenses, etc.) My last question in the discussion is usually, "If the baby costs only half as much as the "grand total" you figured, could you afford a baby this year?"
This hands-on experience opens the eyes of students to the many "extras" a baby requires. It also incorporates basic math skills, decision-making skills, and encourages them to plan how to handle these expenses if they have a baby.
For more information, contact Gail Ellis, 2402 Frontage Road, Cordele, GA 31015.
Ed. Note: Sudie Pollock's Will the Dollars Stretch? would be a good supplement for the above activity.
The Cost of a Baby Mother's Maternity Wardrobe
5 pants 5 tops 1 dress Nursing bra Pantyhose Slip Mother's Medical Expenses Includes obstetrician's fee and hospital bill for three-day stay in a semi-private room. Baby's Medical Expenses Newborn care in hospital Six routine office visits One emergency visit Inoculations Baby's Food (bottle-fed infant) Bottles Formula Diaper bag Assorted Child Care Items Shampoo Lotion Baby wipes Diapers Nursery Furniture Crib Changing table Rocking chair High chair Infant car seat Folding stroller Baby tub
Baby's Clothing
5 outfits Package of T-shirts 3 sleeping outfits Socks or booties Child Care: Daycare 5 days/week, 8 hours/day Baby Sitters: 5 outings, 4 hours each Baby Pictures: 6 rolls of film developing
Grand Total
Questions About Contraception, STI Prevention Activity for Your Pregnancy and Newborn Journey, Chapter 14, "Another Baby? When?"
Dear Dr. Hatcher Information provided by Robert A. Hatcher, MD, MPH, Professor of Gynecology /Obstetrics, Emory University School of Medicine.
Dear Dr. Hatcher, How soon after delivery can a mother be given the Depo-Provera injection?
If she's not breastfeeding, she can have the injection as soon as she wishes, even while she's still in the hospital. If she's breastfeeding, she should wait until her flow of milk is established.
Dear Dr. Hatcher, Do vaginal spermicides offer protection against STIs?
No. Spermicides are not recommended for STI prevention.
Dear Dr. Hatcher, Is emergency contraception the same as abortion?
No. Therapeutic abortion terminates pregnancy after implantation; emergency contraception prevents ovulation or implantation.
Dear Dr. Hatcher, We strongly encourage our pregnant teenagers to breastfeed their babies. How soon and what kind of birth control should we recommend?
The progestin-only pill, Depo-Provera, and the Norplant implant are all appropriate. Planned Parenthood Federation of America says it's okay for women to initiate all progestin-only methods immediately postpartum. (As mentioned above, they should wait until breast milk supply is established, two or three weeks, before getting the Depo-Provera.)
Dear Dr. Hatcher, Some people recommend the "Double Dutch" way of contraception (the man uses a condom and the woman uses the pill, Depo-Provera, Norplant, or some other method). It's hard enough getting sexually active teens to use one contraceptive. Why would we try for two?
Absolutely recommend Double Dutch! Numerous studies show a remarkable protective effect of condoms against HIV and other STIs. For birth control, "perfect" use shows a failure rate of 3 percent, while with "typical" use, the failure rate is 14 percent the first year. Combine the condom with a female method, and both partners will be protected from pregnancy and from STIs.
Dear Dr. Hatcher, Do you recommend Depo-Provera for adolescents?
Yes. It is extremely effective. Discontinuation rates are high, however, perhaps because it requires four office visits per year. Some schools report having health aides who are available to provide transportation for students' health appointments. This can be a big help.
Dear Dr. Hatcher, What should I say to a teen who tells me "in the heat of the moment" she had unprotected sex last night, and now she's scared she's pregnant?
Tell her she needs emergency contraception immediately! For more information and phone numbers of clinicians in your area code, check out the internet at: http//opr.princeton.edu/ec/ or call 1-888-NOT-2-LATE. 1-888-PREVEN 2 provides information but not phone numbers of clinicians.
Dear Dr. Hatcher, Some of my students refuse to get the Depo-Provera injection because they think it will make them fat. Is this true?
Yes, weight gain is common, with an average weight gain the first year of 3-41/2 pounds. Eating less and exercising more are the best approaches to this problem. You might also remind your students they'll gain weight much more rapidly if they get pregnant.
Dear Dr. Hatcher, What about the risk of a condom breaking during use? Does this happen much, and what can be done about it?
Most students report breakage rates less than 2 percent. Condoms have been shown in several studies to be several times more likely to slip down or fall off than they are to break.
The above information is from A Pocket Guide to Managing Contraception by R. A. Hatcher, M. Zieman, A. Watt, et al. Order this valuable little book from Bridging the Gap Foundation, Inc., Dr. Robert A. Hatcher, Box 530, Tiger, GA 30526. Fax 706/782-1315.
Infant Care Nursery Checklist Lynn Landseadel, New Port Richey, Florida, CYESIS, shared the following:
We want each student to learn some basic skills as they work in our Infant Center. During the first semester in Parenting Class, we ask each one to com-plete the following tasks. As they finish a task, they ask a nursery worker to date and initial the task on the check list.
Task Date By Diaper change—wet diaper Diaper change—dirty diaper Apply ointment to diaper rash Bottle-feed an infant Spoon-feed an infant Prepare a toddler snack Assist with toddler meal Take an infant's axillary temp. Exercise an infant Play with a crawler Read story to toddler Assist with toddler playtime Give a baby a bath
Acerca de las autoras
Jeanne Warren Lindsay Jean Brunelli, PHN Jean Brunelli, PHN, ha trabajado con cientos de adolescentes embarazadas. Durante quince años ha enseñado salud prenatal y crianza en el Teen Parent Program ABC Unified School District, Cerritos, California. Enfermera escolar, durante diez años fue directora del Tracy Infant and Toddler Program for Children with Special Needs and Their Families. Jean es también miembro activo y oficial de la Infant Development Association of California. Jean es graduada de Mt. St. Mary’s College, Los Angeles. Ella y Mike tienen dos hijos adultos, una nieta y un nieto. Jeanne Warren Lindsay
Jeanne Warren Lindsay es autora de diecisiete libros adicionales sobre embarazo entre adolescentes y crianza. También ha trabajado con cientos de jóvenes embarazadas y que crían a sus hijos. Desarrolló el Teen Parent Program en Tracy High School, Cerritos, California, y coordinó y enseñó en tal programa durante seis años. Siguió de consultora seis años más. En el presente, mantiene lazos con adolescentes por medio de entrevistas que hace para escribir sus libros.
Ha recibido posgrados en antropología y ciencias de la familia y el consumidor. Ella y Bob tienen cinco hijos adultos y siete nietos.
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